Ja ćwiczę na drewnianym człowieku od 4 lat. Jakiś czas temu złożyłem zamówienie na nowego drewnianego człowieka, bo moja atrapa jest już nie wystarczająca a prawdziwego mam tylko na sali dwa razy w tygodniu. Pomógł mi wytrenować; - silne zbicia - uniki i balans - zasłony i ataki symultaniczne "jednoczesnych" - traping - pracy kontowej - pomaga opanować obronę ciałem i schodzenie z linii ataku - pomaga zaprogramować pamięć mięśniową P.S dzięki za cynk o filmikach na pewno usprawnię dzięki nim trening
|