Strona główna Pomoc Szukaj Zaloguj się Rejestracja
 
Witamy, Gość. Zaloguj się lub zarejestruj.

Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji
 
Aktualności: Forum o Bruce Lee. Zapraszamy do dyskusji.
 
  Pokaż wiadomości
Strony: [1]
1  Kategoria ogólna / Dyskusja ogólna / Odp: Drewaniany człowiek : Styczeń 20, 2009, 11:52:35

Ja ćwiczę na drewnianym człowieku od 4 lat. Jakiś czas temu złożyłem zamówienie na nowego drewnianego człowieka, bo moja atrapa jest już nie wystarczająca a prawdziwego mam tylko na sali dwa razy w tygodniu. Pomógł mi wytrenować;
- silne zbicia
- uniki i balans
- zasłony i ataki symultaniczne "jednoczesnych"
- traping
- pracy kontowej
- pomaga opanować obronę ciałem i schodzenie z linii ataku
- pomaga zaprogramować pamięć mięśniową
P.S dzięki za cynk o filmikach na pewno usprawnię dzięki nim trening
2  Kategoria ogólna / Dyskusja ogólna / Drewaniany człowiek : Styczeń 18, 2009, 13:07:21
Kto trenował na drewnianym człowieku? Interesują mnie opinie na temat tego urządzenia.
Strony: [1]
| http://www.tegola.pl/ || szafy przesuwne Studio Matryca || E-Almatur || palacradziejowice.pl || Lee |