Strona główna Pomoc Szukaj Zaloguj się Rejestracja
 
Witamy, Gość. Zaloguj się lub zarejestruj.

Zaloguj się podając nazwę użytkownika, hasło i długość sesji
 
Aktualności: Forum o Bruce Lee. Zapraszamy do dyskusji.
 
  Pokaż wiadomości
Strony: 1 [2]
16  Kategoria ogólna / Dyskusja ogólna / Odp: kontuzje - jak ich uniknąć?? : Grudzień 13, 2011, 11:37:10
Moim zdaniem jest jedna prosta zasada,a więc odpowiednia rozgrzewka przed treningiem. Tym sposobem ryzyko wystąpienia kontuzji jest naprawdę minimalne. Ważne jest także to,aby nie przeciążać zbytnio mięśni.
17  Kategoria ogólna / Luźne rozmowy / Witam Wszystkich : Grudzień 13, 2011, 11:33:46
Witam na forum. Jako ze jestem tu nowy,top liczę na Wasze wsparcie oraz wyrozumiałość. Sztukami walki interesuje się od dawna,więc szybko znajdę swoje miejsce na forum.

Pozdrawiam.
Strony: 1 [2]
| https://herbcio.pl/10-ziol-ktore-moga-pomoc-obnizyc-cisnienie-krwi/ || https://herbcio.pl/jak-uprawiac-lawende-zobacz-najwazniejsze-wskazowki/ || https://aktinet.pl/jaki-jest-zbiorowy-rzeczownik-okreslajacy-golebie/ || https://herbcio.pl/cynamon-6-wlasciwosci-zdrowotnych/ || https://herbcio.pl/jak-uprawiac-bazylie-3-polecane-odmiany/ |